Makanan yang Harus Dihindari Agar Cepat Langsing oleh SegiEmpatMendapatkan tubuh langsing dengan berat badan yang proporsional menjadi impian setiap wanita. Alasannya jelas, untuk menunjang penampilan dan kesehatan tubuh. Nah, kamu ingin langsing ladies? Tidak sulit kok. Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapakan tubuh langsing, salah satunya adalah menghindari beberapa jenis makanan tertentu.

Makanan yang dikonsumsi setiap hari punya berbagai efek terhadap tubuh, tidak hanya membantumu menunjang kesehatan tapi juga mempercepat tubuh kamu langsing. Apa saja makanan yang harus dihindari agar cepat langsing? Berikut ulasannya.

Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji menjadi menu makanan yang wajib kamu hindari. Pasalnya, makanan ini tidak memiliki kandungan menyehatkan yang jelas di dalamnya, bahkan dari hasil penelitian makanan cepat saji justru memiliki kandungan lemak jahat yang tinggi.

Makanan Manis

Lemak dan gula adalah dua jenis kandungan dalam makanan yang sering menghancurkan semua program untuk mendapat tubuh langsing. Nah, untuk itu kamu sebaiknya mulai menghindari makanan yang mengandung pemanis tinggi. Atau setidaknya kamu wajib untuk membatasinya. Ice cream, krim dan coklat adalah tiga dari beberapa jenis makanan manis yang wajib kamu hindari agar cepat langsing. Untuk memenuhi asupan gula sebaiknya kamu beralih ke buah-buahan segar.

Makanan dari Produk Sapi

Umumnya makanan hasil olahan dari peternakan sapi, seperti krim dan mozzarella punya kandungan lemak yang tinggi. Hal ini tentu akan menghambat bahkan menghancurkan semua program yang sedang kamu jalankan untuk mendapatkan tubuh ideal. Jika kamu ingin mengkonsumsi makanan hasil olahan seperti ini, pastikan kamu memperhatikan kandungan lemaknya.

Mayonnaise, Saus, Mentega dan Margarin

Mayonnaise, saus, mentega dan margarin juga termasuk makanan yang harus kamu hindari. Hasil penelitian sejumlah pakar kesehatan menyatakan jika keempat jenis makanan tersebut memiliki kandungan lemak yang tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan kamu tidak hanya gagal mendapatkan tubuh langsing tapi kamu justru berpotensi mengalami obesitas.

Jika kamu sedang menjalankan program diet maka pastikan kamu tidak mengkonsumsi ke empat jenis makanan tersebut. Nah, semoga bermanfaat ya ladies.

* * * * *
Buku Formula Cinta

LEAVE A REPLY