Para wanita yang memiliki tubuh gemuk seringkali merasa minder dan tidak percaya diri, apalagi jika harus tampil di depan umum atau bertemu dengan orang baru. Mereka menganggap bahwa bentuk tubuh mereka akan menjadi topik pembicaraan orang lain. Padahal sebenarnya, prasangka buruk merekalah yang menyebabkan rasa tidak percaya diri tersebut. Hal ini kemudian bisa saja membuatnya merasa stres atau bahkan depresi.
Namun Anda tidak harus terkurung dalam keadaan seperti itu terus menerus. Berikut ini adalah tips tetap percaya diri meski bertubuh gemuk:
-
Mendoktrin Diri
Cara pertama yang harus Anda lakukan adalah meyakinkan diri sendiri bahwa Anda bisa hidup seperti wanita yang bertubuh normal. Ingatlah bahwa Anda juga bisa memiliki kehidupan sama dengan wanita yang bertubuh langsing. Katakan pada diri Anda bahwa Anda bisa melakukan hal tersebut.
-
Menyayangi Diri Sendiri
Jika Anda tidak menyayangi diri sendiri, bagaimana orang lain akan menyayangi Anda? Oleh karena itu berusahalah untuk merubah pola pikir dan belajar untuk menerima diri sendiri dengan apa adanya. Ingatlah bahwa Anda sama dengan orang lain, yang membedakan hanyalah bentuk tubuh. Anda juga harus merasa nyaman dengan keadaan sekarang ini karena kalau tidak maka Anda akan sulit untuk menikmati hidup. Jika ternyata Anda merasa tidak nyam dengan bentuk tubuh sekarang, maka Anda harus berusaha untuk menurunkan berat badan.
-
Mencari Inspirasi dari Orang Lain
Ada baiknya jika Anda mulai membuka mata dan pikiran Anda tentang orang-orang yang memiliki kelebihan berat badan namun bisa berprestasi dan menjadi inspirasi. Dengan begitu, Andapun akan merubah cara berpikir terhadap diri sendiri ataupun orang lain.
-
Cari Informasi Tentang Kegemukan
Cobalah untuk mencari informasi tentang masalah kegemukan seperti mitos tentang tubuh gemuk, masalah diet dan sebagainya. Dengan begini maka Anda akan semakin mengerti dan memahami diri Anda sendiri serta bagaimana orang lain melihat dan berpikir tentang orang gemuk. Bukan tidak mungkin kalau cara ini bisa membuat Anda menjadi lebih kuat.
-
Tampil Menarik
Setelah merubah cara pandang dan membuat diri sendiri menjadi lebih kuat, cobalah untuk merubah penampilan menjadi lebih menarik. Tidak ada salahnya jika Anda merawat diri dan berdandan agar Anda lebih cantik dan tampil lebih menarik sehingga nantinya Anda juga akan menjadi lebih percaya diri.
