Makanan Awet Muda oleh SegiEmpatAwet muda adalah impian setiap orang apalagi bagi para wanita. Ladies kamu tentu ingin selalu sehat dan tampil cantik setiap saat tanpa harus pusing dengan masalah keriput. Nah, meskipun menjadi tua itu pasti ternyata menurut para pakar masih ada cara sehat yang bisa membuat kamu tetap awet muda. Ladies ternyata makanan yang kamu konsumsi setiap hari itu punya peran penting untuk membuat kamu tetap awet muda walaupun usia terus bertambah. Makanan apa saja yang bisa membuat kamu awet muda? Berikut 4 jenis makanan awet muda, seperti dilansir dari salah satu media ternama tanah air.

Buah Delima

Buah delima punya banyak kandungan yang sangat bermanfaat terhadap tubuh. Antioksidan, nutrisi dan vitamin C adalah beberapa kandungan yang terdapat dalam buah delima. Nah, ladies buah ini adalah salah satu menu makanan yang ternyata bisa membuat kamu awet muda. Dari hasil penelitian, kandungan vitamin C yang tinggi dapat membuat kulit dan tubuh kamu awet muda, bahkan kandungan anthocyanin sangat membantu kamu untuk meningkatkan produksi kolagen yang dapat mengencangkan kulit kamu.

Kopi

Tidak sedikit orang yang punya ritual minum kopi di pagi hari. Beberapa pakar memang menyebut jika kopi bisa berbahaya tapi itu jika di konsumsi berlebihan. Tapi kopi juga punya manfaat sebagai minuman dan asupan makanan terhadap tubuh. Dari hasil penelitian mereka yang rutin mengkonsumsi kopi pada pagi hari dengan takaran yang pas mampu melindungi kulitnya dari berbagai masalah. Pasalnya, kopi yang punya kandungan bioaktif sangat bermanfaat untuk kulit, bahkan bisa menjegah kanker kulit. Tapi ingat ya dikonsumsi dengan takaran yang pas dan tidak berlebihan.

Lobster

Ada alasan tertentu kenapa lobster menjadi menu makanan yang cukup menguras dompet. Lobster memang merupakan makanan yang punya banyak manfaat, kandungannya dan sifatnya yang antiinflamasi bahkan bisa membantu kamu terhindar dari masalah pada kulit. Seperti keriput hingga jerawat, bahkan menurut salah satu pakar, kandungan seng dan nutrisi pada lobster bermanfaat untuk pertumbuhan sel-sel kulit.

Semangka

Buah berwarna hijau ini merupakan jenis buah yang sangat mudah di temukan. Ladies, jangan remehkan manfaat dari buah yang satu ini karena selain rasanya yang manis buah ini bisa menjadi menu makanan yang membuat kamu awet muda. Kandungan nutrisi, antioksidan dan likopen sangat bermanfaat terhadap kulit kamu, bahkan tidak hanya menyehatkan kulit kandungan tersebut juga dapat menjaga sistem imun dan mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh.

Semoga bermanfaat ya ladies.