ibu depresi setelah melahirkan oleh Hamil SegiEmpatSetelah melahirkan, seringkali seorang Ibu merasa khawatir tidak bisa memberikan yang terbaik untuk buah hatinya. Jika perasaan ini terus dibiarkan, maka bukan tidak mungkin kalau Ibu mengalami depresi setelah melahirkan. Namun seringkali para Ibu tidak menyadari hal ini. Mereka hanya sering merasa cemas, sedih, tidak bisa mengendalikan emosi dan merasa tidak karuan. Tidak hanya itu, Ibu juga bahkan sulit untuk tidur dan kehilangan nafsu makan. Tapi seiring dengan berjalannya waktu, biasanya hal ini akan hilang sendirinya.

Penyebab hal ini sendiri belum diketahui, namun para ahli menduga kalau Ibu merasa bingung dalam merawat bayi atau belum bisa beradaptasi dengan keadana setelah melahirkan. Bisa jadi hal ini juga terjadi karena adanya perubahan fisik dan hormonal setelah melahirkan. Seorang Ibu yang mengalami depresi saat hamil juga akan memiliki resiko yang lebih tinggi untuk mengalami depresi pasca melahirkan. Masalah ini tidak bisa dibiarkan berlarut karena seringkali gangguan ini lebih hebat daripada baby blues.

Berikut ini adalah ciri ciri Ibu yang mengalami depresi setelah melahirkan:

  • Ibu tidak bersemangat dalam menjalani rutinitasnya;
  • Ibu sering merasa khawatir, tidak dihargai dan lebih sensitif;
  • Menjauhkan diri dari orang-orang sekitar;
  • Merasa sulit untuk tidur atau bahkan terlalu sering tidur;
  • Ibu sering mengalami perubahan suasana hati namun lebih sering merasa sedih;
  • Ibu sering lupa dan kehilangan konsentrasi;
  • Ibu mengalami peningkatan nafsu makan;
  • Gampang putus asa dan marah; dan
  • Sulit membuat ikatan dengan bayinya.

Tips BalitaJika memang Ibu mengalami hal tersebut, sebaiknya Ibu melakukan beberapa hal berikut ini:

  • Konseling

Sebaiknya Ibu melakukan konsultasi dengan ahli kesehatan mentan dan mengungkapkan kekhawatiran sehingga Ibu bisa mendapatkan solusinya.

  • Terapi Hormon

Ibu juga bisa melakukan terapi hormon untuk mengatur jumlah hormon estrogen sehingga Ibu bisa menurunkan resiko terjadinya depresi postpartum.

  • Pengobatan

Jika memang diperlukan, Ibu bisa mengkonsumsi obat-obatan tertentu yang bisa menurunkan gejala depresi. Namun karena efek sampingnya, sebaiknya terlebih dahulu Ibu berkonulitasi dengan dokter.

Namun akan lebih baik jika Ibu mencegah hal ini. Jika memang Ibu mengalami depresi pada saat hamil, sebaiknya Ibu mengkonsultasikannya dengan dokter. Dengan begini, dokter akan melakukan pemantauan sehingga dapat menurunkan resiko terjadinya depresi postpartum.

LEAVE A REPLY